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함께 도전해요-실내자전거
49쩜9
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- 2015.03.22 22:21
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영자님~~~
'함께 도전해요'에 "실내자전거" 넣어주심 안될까요?
유산소 운동으로 만보를 하고 싶긴한데..
아침에 애 두명 등교&등원 시키고 회사 출근하려면 시간 빠듯하고요..
저녁에도 급히 퇴근해서 애들 챙기고 집안일 하다보면 걸을 시간이 너무 부족..
러닝 머신을 살까도 생각했지만..
이미 집에 있는 실내 자전거도 유산소 운동으로 좋다길래요~ (특히 무릎 발목 관절 안좋은 저같은 사람은..)
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하이커 함께 도전해요에 있으니 동기부여가 많이 되더라고요~
저 실내자전거 아침저녁으로타는데 효과좋아요♥ 고민하다가 샀는데 후회안해요정맗ㅎ