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다이어트 일기

05월 11일 (음식 886kcal, 운동 240kcal)

다신등급

돼지바먹자

  • 2016.05.12 08:53
  • 17
  • 0
아침식사 : 236kcal (26.64%)
낫또 (1인분, 50g) 100kcal
닭가슴살 (1인분, 125g) 136kcal
점심식사 : 145kcal (16.37%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
저녁식사 : 340kcal (38.37%)
닭갈비 (2소접시, 230g) 340kcal
간식 : 165kcal (18.62%)
불가리스 복숭아 (1개, 150ml) 165kcal
운동 : 240kcal
필라테스 (60분) 240kcal
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