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다이어트 일기

05월 12일 (음식 854kcal, 운동 225kcal)

다신등급

매라이
  • 2016.05.12 08:59
  • 16
  • 0
아침식사 : 353kcal (41.33%)
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) 10kcal
[이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) 343kcal
점심식사 : 340kcal (39.81%)
오징어 덮밥 (1/2인분) 340kcal
저녁식사 : 104kcal (12.18%)
바나나 (1개, 102g) 94kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) 10kcal
간식 : 57kcal (6.67%)
골드키위 (1개, 100g) 57kcal
운동 : 225kcal
짐볼운동 (50분) 225kcal
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