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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육형비만ㅠㅠ

다신등급

오십샤
  • 2015.03.22 23:39
  • 172
  • 2

다이어트 하고싶은데 근육형비만은 어떻게 운동을 해야하나요 ㅜㅜ

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  • 초보
    아프릴리아 2015.03.23 00:15

    저도 살이 굉장히 단단했는데, 1시간 정도 걷거나 싸이클 위주의 운동을 했더니 살이 조금씩 빠지면서 많이 말랑말랑해졌어요. 물론 이건 제 경우라서 다른분들에게는 어떨지 모르겠습니다^^;

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  • 지존
    깡냉민경 2015.03.23 00:10

    저두근육형비만이라 살이딴딴하고 ㅠㅠ

    답글
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