다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6개월만에 74kg->48kg가능할까요?
벨라윤
- 2015.03.22 23:55
- 323
- 4
너무 너무 예뻐지고 싶습니다
목표를 74kg에서 48kg으로 줄이고싶습니다ㅠ
무리일수있지만 도전해보고싶어요
한달에 몇kg 씩 감량하는게 좋을까요?
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가능하세요~무리하게체중감량잡으신것도아니시네요~
한달에자기체중5%~10%로까진괜찮다들었어요.6개월기한잡으셨으니가능할듯해요
화이팅!
전 지금 다이어트 딱 한달째인데요 8키로뺐어요. 원래는 10키로가 목표였는데. 중간에 여행가서 1키로찐거 다시빼느니라 ㅋ 시간이 갔네요. ~~암튼 의지만 있으면 충분히 빠른시간에도 감량은 가능해용
제가볼때는 노력과 의지만 있으시면 충분히 가능하다고봐요 총 26kg 감량하셔야하는거니까한달에 4~5kg빼셔야 원하는 몸무게에 도달하실수있네요.
한달에3-4키로씩 잡으심어떨까요? 화이팅하셔요~^^