30일 복근 만들기
복근 5일차♡
알♡
- 2015.03.23 00:08
- 107
- 0
4일차에 쉬어서 인지
5일차인 오늘에는 오히려 더 운동을 하고싶단
생각이 들어서 참 다행인 것 같았다
이제야 좀 운동하고나서 배가 아주 살짝 땅기는 느낌이랄까?!
레그레이즈 할 때에는 허리보다 배에 힘을 주려다보니
얼굴이 시뻘게지면서 왠지 혈압이 오르는 기분이지만
아랫배가 땅기는 느낌이 드는걸 봐서는
제대로 하고 있는 것 같다 ㅎㅎ
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