다이어트 일기
05월 12일 (음식 813kcal, 운동 26kcal)
바람빠
- 2016.05.12 09:37
- 35
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아침식사 : 210kcal (25.83%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
점심식사 : 212kcal (26.08%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 391kcal (48.09%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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