다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체다이어트ㅜㅜ
사과12321
- 2016.05.12 09:40
- 145
- 6
부종이 살된 케이스인데.. 하체 고민입니다ㅜ
살빠져도 상체만빠지고ㅜㅜ
위에는55 밑에는66 ㅜㅜ
꾸준히한다고 하지만
효과가 확 안보여서 의욕이떨어지네요
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누렁 저염식. . . . ㅋㅋㅋ 자극적인거좋아하는데 줄이려고 노력해야겠어요ㅜㅜ
딸2아들1맘 저도 식이더신경써야할거같앙요ㅜㅜ
다이어트 즐기기 반신욕 효과있다니깐 해봐야지~ 하면서 안하고있었네요ㅜㅜ 꾸준히해봐야겠어요 감사합니다.
저도 하체ㅠㅠ 부종은없다고 하는데 다리가 붓는것같아요ㅠ저도 근력위주로 하고있는데 식이가 잘안되서 그런지 잘안되네요ㅠ
저도 하체비만인데요 상체에비해 빠지는게 엄청더디더라구요ㅠㅠ 스트레칭 매일하구요 따뜻한물많이마시고 저염식지키려구 노력중이예요
반신욕 하시면 혈액순환이 잘되서 좋다네요.
하체는 거의 혈액순환이 문제더라구요