다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살이 너무 심해요
뱃속에그지ㅠ
- 2016.05.12 09:45
- 307
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저는 예전부터 상체 비만이 너무 심해서..ㅠㅠ
예전에 10kg 뺀 적이 있었는데도 정말 팔뚝만은 아주 조금 줄어들어서 굉장히 암담했었는데요ㅠㅠ
팔뚝 운동중에 뭐가 가장 소모 칼로리 높고 효과적인가요?
제가 해본건 마일리사이러스 팔운동 이소라 팔운동이랑 캐시 팔 운동 그리고 수지 펭귄운동 정도랍니다.
아 정말ㅠㅠ민소매 입고싶어요ㅠㅠ
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저도 상체비만인데요. 여기 슬림팔 도전하면서 식단 조절 같이하니 조금 빠지는 것 같아요. 그리고 림프마사지가 좋다고 해서 오늘부터 시작했어요. 우리 모두 부지런히 해서 올 여름엔 민소매 함 입자구요.
하..정말 민소매 입어보는게 소원이예요
저도 팔뚝이 젤 고민 ㅠㅠ