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다이어트 일기

05월 12일 (음식 705kcal, 운동 198kcal)

다신등급

이번엔꼭45kg
  • 2016.05.12 10:06
  • 42
  • 0
아침식사 : 186kcal (26.38%)

8시 10시

바나나 (1개, 100g) 93kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 280kcal (39.72%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 239kcal (33.90%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 30g) 115kcal
운동 : 198kcal
보통 걷기 (65분) 198kcal
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