다이어트 일기
05월 12일 (음식 1404kcal, 운동 52kcal)
썰레임
- 2016.05.12 10:42
- 77
- 0
아침식사 : 253kcal (18.02%)
| 블루베리베이글 (1개, 80g) | 253kcal |
점심식사 : 700kcal (49.86%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
저녁식사 : 376kcal (26.78%)
| 갈치구이 (1토막, 32g) | 45kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 감자조림 (1인분, 28g) | 21kcal |
간식 : 75kcal (5.34%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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