다이어트 식단
0323 점심
콩콩쥐♥
- 2015.03.23 12:42
- 341
- 6
어제부터 다이어트 시작한 초보 다이어터에요 :)
아침은 가볍게 바나나 한개
점심은 현미콩밥 90g 달걀후라이 1개 잔멸치아몬드볶음 김 아삭이 고추 배추국이네요
맛있는 점심 드세요 ^~^
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로러스 밥알보단식감이별로에용.ㅠㅠ.근데 곤약좋아하거등요.부담없이먹을수있으니까.저능 밥 100g먹곤 배고파서;.저능만족한답니다^^~ 아.7;3비율로드셔두되용
한빛나래 알알이곤약 식감이어떤가요?
저도주문하려고하는데 혹시나싶어서요~~~
와... 곤약이 진짜 저칼로리인 것 같아요! ㅠ.ㅠ
.아.저두가끔주말엔 .알알이곤약이라고현미랑5:5섞어서먹엇어요 .밥만먹음칼로리가높아서;; 곤약이라칼로리가12밖에안돼서좋더라구요
한빛나래 ㅠ.ㅠ 전 밥은 못 끊겠어요... 작년 여름에 밥 끊고 1일 1식 탄단지 지켜서 2달 동안 15kg 빼고 폭식 와서... 다시 제자리 ㅠ.ㅠ
맛잇겟어용 다욧시작하고 밥끊은지일주일넘어가네영~~ㅠㅠ