다이어트 일기
05월 12일 (음식 529kcal, 운동 156kcal)
송선경
- 2016.05.12 11:23
- 27
- 0
아침식사 : 108kcal (20.42%)
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (0봉지, 70g) | 108kcal |
점심식사 : 186kcal (35.16%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 97kcal (18.34%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
간식 : 138kcal (26.09%)
| 식빵 (3/4쪽, 30g) | 83kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (5낱개, 10g) | 55kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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