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다이어트 일기

05월 12일 (음식 1640kcal, 운동 480kcal)

다신등급

고공비행
  • 2016.05.12 12:00
  • 65
  • 0
아침식사 : 242kcal (14.76%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (3/4개, 39g) 86kcal
점심식사 : 235kcal (14.33%)
[동원] 덴마크 커핑로드 비너멜랑쉬 (1회, 300ml) 235kcal
저녁식사 : 667kcal (40.67%)
[농심] 신라면큰사발면 (1인분, 114g) 490kcal
[해태] 크림맛웨하스 0.7k (1/2회분, 28g) 142kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
간식 : 496kcal (30.24%)
닭강정 (2소접시, 215g) 496kcal
운동 : 480kcal
조깅 달리기 (60분) 480kcal
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