다이어트 일기
05월 12일 (음식 1208kcal)
진실윤☆
- 2016.05.12 12:28
- 89
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아침식사 : 132kcal (10.93%)
| 선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 492kcal (40.73%)
| 김치볶음밥 (1인분, 250g) | 368kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
저녁식사 : 464kcal (38.41%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 350ml) | 278kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
간식 : 120kcal (9.93%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
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