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다이어트 일기

05월 12일 (음식 932kcal, 운동 132kcal)

다신등급

밍트
  • 2016.05.12 12:36
  • 40
  • 0
아침식사 : 93kcal (9.98%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 401kcal (43.03%)
골든크로스 시리얼바 (1개, 30g) 145kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
고구마 구운것 (1/2인분) 84kcal
저녁식사 : 438kcal (47.00%)
꽁치김치찌개 (1/2회분, 85g) 125kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 132kcal
펌프잇업/펌핏업 (20분) 132kcal
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