30일 플랭크
플랭크+25 210초
뚱영♥
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- 2015.03.23 18:29
- 252
- 6
2분30초 후 10초 쉬고 바로 60초
부들 부들 땀이 송글 송글 허리 뽀샤지는 느낌 어깨가 내 무게를 못 버티네요
고지가 다 와가요 ㅋㅋ
그래도 종아리 풀리고 좋네요
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신산리댁 ㅋㅋ그렇담 유산소로 전체 좀 뺀후 서서히 추천이요
대단하시네요 부들부들. 악소리가절로나와요뱃살좀빠질까요 복부비만인데요
땡글땡글이 슬림 라인 됐던데 아깝잖아요 힘내요
뚱영♥ 요거~많이 힘들더라구요^^;;
대단하심~!!
요즘...꾀가 나서 복근운동 안하고
있네요
열심히해보자☆ 저두 부들부들 참았어요
우와 전 오늘 30초했는데 팔다리가 부들부들 거리는던데.. 정말대단하세요