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다이어트 일기

05월 12일 (음식 449kcal, 운동 558kcal)

다신등급

365다이어트!

 1
  • 2016.05.12 13:21
  • 16
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아침식사 : 262kcal (58.35%)
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) 60kcal
아이스크림맛 다크앤체리 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) 110kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g) 50kcal
저녁식사 : 85kcal (18.93%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 스위트 콘테이스트 (1포, 20g) 85kcal
간식 : 102kcal (22.72%)
아몬드 (1개, 11g) 77kcal
루테리g 유산균 (1회분, 4g) 25kcal
운동 : 558kcal
핫요가 (60분) 198kcal
공부 (120분) 360kcal
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2016.05.12 조회수 : 202
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2016.05.12 조회수 : 66
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