다이어트 일기
05월 12일 (음식 1456kcal, 운동 140kcal)
시후여아
- 2016.05.12 13:29
- 44
- 0
아침식사 : 435kcal (29.88%)
| 베이컨샌드위치 (1개, 185g) | 435kcal |
점심식사 : 459kcal (31.52%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
저녁식사 : 302kcal (20.74%)
| [바이더웨이] 참치꼬마김밥 (1회분, 180g) | 272kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 96g) | 30kcal |
간식 : 260kcal (17.86%)
| [이디야] 플레인요거트플랫치노 (1회분) | 260kcal |
운동 : 140kcal
| 테니스 (20분) | 140kcal |
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