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다이어트 일기

05월 12일 (음식 972kcal, 운동 100kcal)

다신등급

Jlove8

1
  • 2016.05.12 13:44
  • 52
  • 0
아침식사 : 55kcal (5.66%)
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g) 55kcal
점심식사 : 265kcal (27.26%)
가래떡 (1쪽, 100g) 208kcal
오이 (1개, 30g) 2kcal
초고추장 (1종지, 8g) 17kcal
설탕 (1회분, 10g) 38kcal
저녁식사 : 417kcal (42.90%)
[롯데] 엔네이처 부드러운프랑크 (1회, 88g) 249kcal
[롯데] 엔네이처 부드러운프랑크 (1회, 47g) 133kcal
[일화] 천연사이다 (1컵, 100ml) 35kcal
간식 : 235kcal (24.18%)
[롯데] 엔네이처 부드러운프랑크 (1회, 50g) 141kcal
삶은 계란 (1개, 60g) 94kcal
운동 : 100kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
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