다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
버핏과 런닝머신 어떤것이 나을까요?
잘가라~~
- 2016.05.12 13:57
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헬스장에서 운동하는데 런닝 10분 후 스트레칭 후 기구하고 버피하는것이 나을까요, 아님 런닝머신 30분 걷고 오는 것이 나을까요? 어떤 것이 효과가 나을까요?
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