다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자전거타고 다이어트 성공하신분
jinmom
- 2014.07.26 10:28
- 333
- 4
제가 천변을 자전거타고 1시간20여분 타며 운동시작한지 4~5일 됐는데 땀은 진짜 엄청 나는데..아직 처음이라 엉덩이가 찢어질 것 같은 통증이 있어도 고고 하고있는데 효과가 있나 궁금합니다.운동칼로리에선 걷기보다 시간당 소모칼로리 높던데 혹 자전거 이용 다이어트 성공하신분 계신지 몹시 궁금합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
엉덩이 작아진다는 소리는 들었었는데 허벅지가 빠진다니..열심히 타야겠네요 그런데 저는 땀띠는 없는데 통증이 너무 심해서요 타다보면 적응 되겠지 인내중이에요
전 한달동안 하루에 2,3시간 탔더니 허벅지는 많이 줄었어요. 종아리는 좀 알 생기는듯
근데 엉덩이에 땀띠나고 너무 아파서 이젠 안타요.허벅지 줄이실려면 한두달 타사는것도 괘안을듯해요
네 그래서 저도 운동후 L자다리운동 15분 하고있어요
자전거만타고 감량한건아니지만 꼭 타시고나신후는 다리스트레칭은필수에요. 종아리 근육이뭉치고 더 두꺼워지더라구요