자유게시판
스피닝 1주일째!!
말린장미메론
- 2015.03.23 22:10
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지난주 월요일부터 스피닝을시작했어요
아직 체중변화는 미묘하지만...1.5키로정도??
아침 삶은계란이랑 요거트 점심 고칼로리는 피해서
일반식사 저녁은 굶기로...벌써 일주일째네요!!
좀더 분발해서 이번에는 꼭 성공하렵니다!!!아자!!
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저녁굶고 운동하면 힘들지않으세요?ㅜㅜㅜ