다이어트 일기
05월 12일 (음식 1112kcal, 운동 60kcal)
쭌스맘
- 2016.05.12 18:26
- 37
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점심식사 : 236kcal (21.22%)
| 공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 107g) | 89kcal |
저녁식사 : 647kcal (58.18%)
| 미왕쌀과자 (1/4봉지, 3g) | 15kcal |
| 프렌치토스트 (1/2인분) | 248kcal |
| 찐고구마 (2개, 507g) | 384kcal |
간식 : 229kcal (20.59%)
| 쑥차 (1잔, 100ml) | 52kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 40ml) | 15kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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