다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 중간에 물 마시는 건 상관 없나요???
니냐냐냐뇽
- 2016.05.12 20:06
- 134
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무산소 할때만 해도 거의 일리터는 마시는 것 같아용...
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조금씩 드시는 건 좋은데 많이씩은 잘 모르겠네요ㅠㅠ
저도 마시면서 하는데 마시고나면 옆구리가 뜨헉...ㅋㅋㅋ 그래서 전 목 축이는 정도로만 마셔요ㅜㅜ
먼지가 되어 오오 그렇구나 감사합니다~~!!!
오히려 운동하면서 마시는 물이 더 지방태우는데 효과적이래요!