다이어트 일기
05월 12일 (음식 460kcal, 운동 71kcal)
넌할수있어ㅋㅋ
- 2016.05.12 22:01
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점심식사 : 460kcal (100.00%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
운동 : 71kcal
| 플랭크 (60분) | 2kcal |
| 닐링 플랭크 (60분) | 1kcal |
| 레그레이즈 (60분) | 3kcal |
| 바이시클 크런치 (60분) | 6kcal |
| 벤트 레그 트위스트 (60분) | 12kcal |
| 브릿지 레이즈 (60분) | 6kcal |
| 레그 스프레더 (60분) | 3kcal |
| 닐링 레그 리프트 (60분) | 11kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 (60분) | 12kcal |
| 발끝치기 (60분) | 15kcal |
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