다이어트 일기
05월 12일 (음식 1399kcal, 운동 1603kcal)
1억
- 2016.05.12 22:04
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점심식사 : 1,399kcal (100.00%)
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 140g) | 619kcal |
| 연어구이 (1인분, 200g) | 342kcal |
| 고구마 구운것 (1인분) | 208kcal |
| 샐러리 (1회, 200g) | 28kcal |
| 고구마맛탕 (1인분, 50g) | 202kcal |
운동 : 1,603kcal
| 런닝머신 걷기 (110분) | 308kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 사우나 (60분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
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