다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
언제쯤 몸무게는 줄어들지..
댄이맘
- 2015.03.24 10:21
- 119
- 1
다이어리 제대로 써가며 시작한지 딱 2주일됬습니다.
14일중 2일 실패했구요(그놈의 주님이 문제네요ㅠㅠ)
아무튼 매일 빨리걷기 내지는 런닝머신 꾸준히하고
점핑팩 7일차 개근했고 훌라우프도 일주일째 30분이상씩 돌렸습니다.
그런데 몸무게 변화가 없네요.하루 평균 1000~1200칼로리 섭취하고 있구요ㅠ
그래도 위안이라면 군살빠지는게 살짝씩 느껴져서 계속 하고는 있는데...처음엔 근육으로 바뀌느라 몸무게변화가 더디다던데 그래도 너무 안변해요.예전에 먹는거만 이렇게 조절하믄 2~3킬로 쉽게 빠지던데ㅠ
얼마나 더 하면 몸무게도 빠질까요?ㅠ
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나이가드니살이더안빠지네요.
그래도 포기하지말고 열심히 하다보면
곧 좋은결과가있겧죠?우리힘내요