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다이어트 일기

05월 12일 (음식 1305kcal)

다신등급

Jepirose
  • 2016.05.12 23:15
  • 30
  • 0
아침식사 : 204kcal (15.63%)
콩밥 (1/4공기, 52g) 88kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) 66kcal
점심식사 : 560kcal (42.91%)
콩밥 (1공기, 210g) 354kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g) 132kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
미나리무침 (1소접시, 76g) 24kcal
저녁식사 : 496kcal (38.01%)
맥반석계란 (2개, 90g) 124kcal
치즈빵 (1.5개, 137g) 372kcal
간식 : 45kcal (3.45%)
아메리카노 (3잔, 1410ml) 45kcal
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