다이어트 일기
05월 12일 (음식 1999kcal, 운동 220kcal)
은빈공주
- 2016.05.12 23:31
- 46
- 0
아침식사 : 269kcal (13.46%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 70g) | 100kcal |
| 쉬폰케익 (1조각, 40g) | 114kcal |
점심식사 : 712kcal (35.62%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 712kcal |
저녁식사 : 1,018kcal (50.93%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
| [CJ] 김치제육덮밥 (1인분, 315g) | 260kcal |
| 쉬폰케익 (1조각, 80g) | 500kcal |
운동 : 220kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 220kcal |
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