다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ 도아줘요!...
3월13일
- 2015.03.24 14:35
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폭식했어요... 아침부터ㅠㅠ 토하고 굶어서 34키로까지 찍고 다시쪄서 42키로 이젠 더이상 요요없이 토하지않고 빼려고 시작한지 한달지났어요 오늘처음으로 폭식했는데 이제 구토안하기로했으니 운동은할거지만 지난번 간헐적 다이어트?으로 만들수있다는 리플본적있는데 몇시간 공복이여야하며 방법이 뭔가요? 오늘아침폭식을 없었던것으로 돌리고싶어요 다시는 그런짓 하고싶지않아요.....
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