다이어트 일기
05월 12일 (음식 867kcal, 운동 248kcal)
누구세호
- 2016.05.13 01:23
- 29
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저녁식사 : 213kcal (24.57%)
| 오리불고기 (1/4소접시, 25g) | 35kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
간식 : 654kcal (75.43%)
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
| [남양] 카와 카라멜 (1컵, 250ml) | 160kcal |
운동 : 248kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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