다이어트 일기
05월 13일 (음식 2225kcal, 운동 190kcal)
곰철
- 2016.05.13 06:49
- 33
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아침식사 : 915kcal (41.12%)
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
| [CJ] 비비고 물만두 (1회, 150g) | 340kcal |
점심식사 : 1,034kcal (46.47%)
| [맘스터치] 감자튀김 (1회, 100g) | 450kcal |
| [맘스터치] 디럭스불고기버거 (1개, 220g) | 456kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 420g) | 128kcal |
저녁식사 : 276kcal (12.40%)
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
| 수박 (1조각, 500g) | 100kcal |
운동 : 190kcal
| 천천히걷기 (16분) | 71kcal |
| 조깅 달리기 (17분) | 119kcal |
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