다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 저녁 운동시간!
지후유정맘
- 2015.03.24 20:01
- 272
- 1
제가 아침저녁으로 운동을하는데용..
아침8시에 운동시작 1시간~1시간반
저녁7시에 동일!
아침8시에 운동해도 좋은가용?
6시에서 8시사이에 운동해야 좋다는얘기가잇던데ㅠㅠ
제가 새벽에 애기수유때문에 자주깨거든요ㅠㅠ그리고
첫째일어나면 워낙활동적이라 놀아주다보면 너무피곤해서 8시전에일어나는건 무리인데ㅠ^ㅠ
8시에해도 상관없나요~?
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공복운동이 좋다고하네요 수유중에도... 대단하십니다 화이팅!