자유게시판
3주만에57kg에서53kg로
박코알라
- 2014.07.26 13:05
- 479
- 14
건강상의 이유로 밀가루와 찬음식과 매운음식을 끊고 하루에1시간30분씩 운동하면서 저절로 다이어트가되었습니다 집앞 초등학교운동장에서50분뛰고 20분스쿼트하고 20분요가하면서ㅠㅠ목표는 몸무게가47kg이고 25인치입니다 체지방을빼고 근육도함께만들려고해요ㅠㅠ운동하는거랑 밀가루끓는거 너무힘들지만 정말 흰색스키니 입어보고싶어용ㅠㅠ
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우와..
멋져요....
우와 저도 바지하나 작은거사야겠어요ㅠㅠ우리 힘내서 다이어트 꼭 성공합시당^^
저도 밀가루를 끊어야하는데
대박입니다
와대박
힘내세요!!!
우와 대단해요
저도 작은 바지 하나사서 그걸 목표로 살빼는 중이예요ㅜㅜ어서 입고싶네요ㅎ
의지가 대단하시네요.전 과자가 엄청 땡겨요