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3주만에57kg에서53kg로

다신등급

박코알라
  • 2014.07.26 13:05
  • 479
  • 14

건강상의 이유로 밀가루와 찬음식과 매운음식을 끊고 하루에1시간30분씩 운동하면서 저절로 다이어트가되었습니다 집앞 초등학교운동장에서50분뛰고 20분스쿼트하고 20분요가하면서ㅠㅠ목표는 몸무게가47kg이고 25인치입니다 체지방을빼고 근육도함께만들려고해요ㅠㅠ운동하는거랑 밀가루끓는거 너무힘들지만 정말 흰색스키니 입어보고싶어용ㅠㅠ

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  • 정석
    알레 2014.07.27 20:38

    우와..

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  • 정석
    아임슝 2014.07.27 12:44

    멋져요....

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  • 초보
    박코알라 2014.07.26 22:53

    우와 저도 바지하나 작은거사야겠어요ㅠㅠ우리 힘내서 다이어트 꼭 성공합시당^^

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  • 초보
    맨날살뺀대 2014.07.26 20:31

    저도 밀가루를 끊어야하는데

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  • 입문
    옥계짱 2014.07.26 18:36

    대박입니다

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  • 정석
    콧대 2014.07.26 18:07

    와대박

    답글
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  • 정석
    조옹대애 2014.07.26 15:48

    힘내세요!!!

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  • 정석
    로러스 2014.07.26 15:36

    우와 대단해요

    답글
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  • 초보
    신센 2014.07.26 14:34

    저도 작은 바지 하나사서 그걸 목표로 살빼는 중이예요ㅜㅜ어서 입고싶네요ㅎ

    답글
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  • 정석
    다둥이네 2014.07.26 14:28

    의지가 대단하시네요.전 과자가 엄청 땡겨요

    답글
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