다이어트 일기
05월 13일 (음식 1328kcal, 운동 132kcal)
하얀기차
- 2016.05.13 08:00
- 19
- 0
아침식사 : 532kcal (40.06%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 순두부국 (1인분, 0g) | 151kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 김치제육볶음 (1/4인분, 95g) | 158kcal |
| 감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
저녁식사 : 765kcal (57.61%)
| 연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
| 야채샐러드 (1.5소접시, 123g) | 184kcal |
| [청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 30g) | 100kcal |
| 아보카도 (1/2회분, 50g) | 95kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
간식 : 31kcal (2.33%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
운동 : 132kcal
| 니푸시업 (2분) | 12kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기