요요온거 어떻게 다시 빼나요 ㅠㅠ
공포의요요
1년 힘들게 10키로 감량하였는데.. 4개월만에 7키로 불어났네요 .. ㅠㅠ
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 요요가와서다시다이어트중이에요ㅠㅠ저는살면서 5번이상의요요를격은거같네요ㅎㅎ지나가던지인분들도 살이쪗다빠졋다가하도심한저를 못알아보시고지나가실때도잇더라구요...ㅎㅎ저도십키로가량2달만에다시쪄서 다시다이어트시작햇어요!오늘열심히하면 오늘의나와 내일의내가 다르겠죠??강박감을가지고 조바심내면 저는 항상 실패하게되더라구요 마음의여유를가지고 천천히시작해보시면 꼭성공하실거에요!!같이화이팅합시다:)ㅎㅎ힘내세요!
05월 13일 (음식 890kcal, 운동 810kcal)
5.3->5.13 다리사진이에용 드디어 조금씩떨어지는!!
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저도 요요가와서다시다이어트중이에요ㅠㅠ저는살면서 5번이상의요요를격은거같네요ㅎㅎ지나가던지인분들도 살이쪗다빠졋다가하도심한저를 못알아보시고지나가실때도잇더라구요...ㅎㅎ
저도십키로가량2달만에다시쪄서 다시다이어트시작햇어요!
오늘열심히하면 오늘의나와 내일의내가 다르겠죠??
강박감을가지고 조바심내면 저는 항상 실패하게되더라구요
마음의여유를가지고 천천히시작해보시면 꼭성공하실거에요!!
같이화이팅합시다:)ㅎㅎ힘내세요!