비포&애프터
169, 66.7----->58.9
이제그만먹어라
- 2016.05.13 08:11
- 2,280
- 36
저번주 기나긴 연휴로 먹방릴레이가 지속되며~
몸무게가 62까지 올라갔다가~
어제 원상태로 복귀하고~
오늘... 뒷자리를 바꿔주는 짜릿함을 맛보게 해주네요~~~^^
처음엔 55가 목표였지만~
이제~ 53까지 빼고 싶은 욕심이 생깁니다~
비교사진은 3월14일---> 5월13일
꽉찬 두달만의 사진입니다~
66.7--->58.9
총 7.8키로 감량~
아직 더 남았지요~ ㅠㅠ
복근은 언제 생기는건지... 힘드네용~
운동
매일-요가,필라테스,다신홈트복부운동
식사
아침,저녁 다이어트식
점심일반식
알콜은 주말에 가끔 합니다~^^;;;
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비포랑 같은키.같은몸무겐데 저도 꼭 닮고싶네요 ㅜㅜ 이뻐요
멋지세욯
라인이 잡히는게 보이네요 부러워요ㅜㅜ
제가 지금 67인데 50대로 가고싶은데 참 힘든거 같아요~~아침저녁 식사메뉴는 어떤거로 하신거예오ㅡ?^^
현진쌤 체지방 더 걷히면 보일꺼예요^^ㅋ지금 벌크업(ㅋㅋ;) 중이라 숨어버렸어요... 글서 다시 플랭크 도전중^^
현진쌤 복근도 화이팅입니닷!!!!😄
Rapunzel 그런가봐요~~~ㅎㅎㅎ 열씸 운동💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻하신다고 들었습니다~~ 추카해주셔서 감사요~~^^ 복근사진에 저 자극받은거 아시죵~?😂😂😂
또오니 노력하다보면 시간이 지나더라구요~~^^ 화이팅하세요~~~^^
혹시 제가아는 현진샘^^? 허리랑 배꼽라인이 바뀌셨네요~~ 추카추카추^^/
헐 확실히 허리라인도 생기셨어요 진짜 예쁜몸매되실꺼같아요 ㅠㅜㅠㅠㅠ 뱃살도 엄청 들어가셨어요 부럽네요 ㅠㅜ
투제이 화이팅!!하세요~~~^^