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체지방10kg빼기
- 2016.05.13 08:29
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포켓샐러드로 다이어트저녁대용으로 1달 먹었었는데 양도괜찮고 드레싱도 넣어주시고 정말 간편샐러드더라구요 다른 샐러드들에 비해 포만감도 있고 맘에들었어요 샐러드덕분인지 운동과 병행한덕분인지는 모르겠으나 1달동안 4 키로감량 성공했었어요 3달정도 지났는데 그이후 바쁘다는핑계로 운동과 식단조절 실패하고 잦은술자리와기름진 음식으로
7키로정도요요가왔네요 급하게 살이찌니 허리와 엉덩이 무릎 안아픈데가없네요 ㅠ 이번엔 진짜 제자신을위해서 다시건강하게다이어트 하고싶습니다 꼭 뽑아주세요^^
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