다이어트 일기
05월 13일 (음식 687kcal, 운동 320kcal)
늘씬맘
- 2016.05.13 08:34
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아침식사 : 223kcal (32.46%)
| 토마토계란볶음 (1회분, 220g) | 193kcal |
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵, 0g) | 30kcal |
점심식사 : 189kcal (27.51%)
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
저녁식사 : 110kcal (16.01%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
간식 : 165kcal (24.02%)
| [스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 이마트슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
운동 : 320kcal
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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