다른분들 식단보니..
영이성이
야채, 과일, 닭가슴살, 그외 제품들이 많던데요.그럼 식비가 많이 나오지 않나요?하루이틀 끝나는것도 아니고 꾸준히 해야잖아요.전 생활비가 정해져 있다보니 다른분들 처럼 매일신선한 야채, 과일 식단이 어렵네요. 아이들이 둘이나 있어 아이들 식비로 거의 들어가니..아무래도 내입에 넣기보단 아이들 먼저 챙기구요.
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오늘 밖에 가다가 방울토마토 한바가지에 얼마냐고 물어봤더니 7천원이라는거에요인터넷에서 제가산거는 5키로에 만이천원이였는데요진짜 깜짝
흠집사과라고 만원도안하는가격에어마무시하게 주거든요? 실제까보면 다 멀쩡해요 한박스줘요토마토도 좀 더 익은거?는 시중보다엄청싸게살수있어요 저도백수라서... 부담스러워서ㅎㅎ토마토는 양이 너무 많아서ㅎ 냉동실에 얼리구요ㅎㅎ
닭가슴보다 단백질 섭취는 고등어. 돼지주물럭 치킨. 계란. 오징어~ 같은 아이들이먹는 식단에서 해결하고따로구입은 계란.토마토 .저지방고단백질우유정도 ..
음 저와같은상황이시네요;저두식욕왕성한두아들덕에간식과식비로거희지출하고있는맘입니다 ㅠ 그래두남편다이어트와같이해서 고구마나계란은친정엄마에게유통받고있어요ㅎ 농사와닭을어마무시하게키우셔서ㅎ 그리고토마토는 한박스씩사서쟁겨두고저녁에밥대신먹고아침은계란과고구마조금씩 점심은일반먹는거절반으로줄여먹어요ㅎ힘내세요 아줌마의근성으로해보심될듯요~
05월 13일 (음식 1737kcal, 운동 686kcal)
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오늘 밖에 가다가 방울토마토 한바가지에 얼마냐고 물어봤더니 7천원이라는거에요
인터넷에서 제가산거는 5키로에 만이천원이였는데요
진짜 깜짝
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토마토는 양이 너무 많아서ㅎ 냉동실에 얼리구요ㅎㅎ
닭가슴보다 단백질 섭취는 고등어. 돼지주물럭 치킨. 계란. 오징어~ 같은 아이들이
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