다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시기 도전에 커피 ?!?!
55 가자
- 2016.05.13 09:12
- 90
- 3
도전은 못 하고 저스스로 하루에 물1.5정도 마시려고 노력 중인데요
오전 오후 머그컵에 커피타면 300ml 나올것 같은데!!!
물마시기 도전은 순수 물만 인가요??
커피도 들어갈수 있음 해볼까 해서요
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그리고 구기자차 오미자차 우엉차 레몬차를 물 대신 자주 마시구요. 저도 순수 물은 잘 못 먹어서요. 목에서 안넘어가더라구요.
블랙커피도 체지방 분해에 도움이 된다고해요. 고로 다이어트에 효과적이라고....하네요.^^그래서 전 블랙커피 0.9그람짜리 1포를 500리터에 연하게 타서 자주 마셔요.
물만 이에요