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다이어트 일기

05월 13일 (음식 1175kcal)

다신등급

Fjdjdj
  • 2016.05.13 09:38
  • 29
  • 0
아침식사 : 373kcal (31.74%)
아마씨 (1스푼, 15g) 111kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
야채샐러드 (1소접시, 70g) 70kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 326kcal (27.74%)
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 476kcal (40.51%)
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
[하이트]캔맥주 (3/4캔, 266ml) 116kcal
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