다이어트 일기
05월 13일 (음식 1175kcal)
Fjdjdj
- 2016.05.13 09:38
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아침식사 : 373kcal (31.74%)
| 아마씨 (1스푼, 15g) | 111kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 70g) | 70kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 326kcal (27.74%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 476kcal (40.51%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| [하이트]캔맥주 (3/4캔, 266ml) | 116kcal |
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