다이어트 일기
05월 13일 (음식 670kcal, 운동 460kcal)
암욜맨
- 2016.05.13 09:51
- 31
- 0
아침식사 : 155kcal (23.13%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 211kcal (31.49%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 234kcal (34.93%)
| [풀무원] 올바른 샐러드 고구마 (1팩, 100g) | 210kcal |
| 계란 난백 삶은것 (2인분) | 24kcal |
간식 : 70kcal (10.45%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 460kcal
| 홈트레이닝 (2회) | 400kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기