• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

술배빼는방법좀...

다신등급

배또옹
  • 2015.03.25 10:25
  • 477
  • 0

운동 10일차이고 몸무게는 대략 2.5키로 줄었습니다
문제는 술배인데 8년이란 시간동안 쌓여온 배를 빼야하는데 목표는5개월입니다
유산소운동을 더해야하는지
아니면 타바타나 복근 근력운동을 5분씩 2세트 또는
하루 5분씩 몇번씩한후 유산소 운동을 하는것이 효과적인지 부탁드립니다

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

직원이 봄철 선물이라고 떡 돌렸어요

2015.03.25 조회수 : 483
다음글

체험단 신청*'-'*

2015.03.25 조회수 : 248
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 써뉘스 N
  3. 3 쳇바퀴돌리는다람 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 terria 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기