다이어트 일기
05월 13일 (음식 875kcal, 운동 779kcal)
굿바이뚱녀
- 2016.05.13 12:59
- 9
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아침식사 : 6kcal (0.69%)
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
점심식사 : 350kcal (40.00%)
| 짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
저녁식사 : 519kcal (59.31%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
| 오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
운동 : 779kcal
| 집안청소 (40분) | 128kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
| 목욕 (40분) | 180kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 요리 (20분) | 50kcal |
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