자유게시판
살이 안빠지네요...
배낭메고
- 2015.03.25 16:27
- 144
- 2
2주째 아침수영1시간 저녁 걷기 1시간
두부 닭가슴살 야채만 먹고 있는데도 0.4그램밖에 안빠졌어요
뭐가 문제일까요? 슬퍼요 다른분들보니 일이주만에 3키로씩 빠지다고 하는데...
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일이주만에 큰변화를 기대하기는 힘들다고 들었어요 이대로 조금 더 기다리시면 원하시는결과가 나오지않을까싶네요!
하앍 (ToT)
정확하진 않지만 어디서 듣기로
수영은 칼로리 소모는 많은데 체지방이 잘 타지 않아서 다이어트엔 적합한 운동은 아니라는 소릴 들은적이 있어요 (ToT)