다이어트 일기
05월 13일 (음식 897kcal, 운동 700kcal)
채다현
- 2016.05.13 13:45
- 72
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아침식사 : 193kcal (21.52%)
| [남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 232kcal (25.86%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 218kcal (24.30%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
간식 : 254kcal (28.32%)
| 그린민트카페모카 (1회분, 375g) | 254kcal |
운동 : 700kcal
| pt (60분) | 300kcal |
| 러닝머신(6.2) (66분) | 400kcal |
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