다이어트 일기
05월 12일 (음식 1428kcal, 운동 935kcal)
뿌르니애기
- 2016.05.13 13:59
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점심식사 : 600kcal (42.02%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (3.0개, 156g) | 600kcal |
저녁식사 : 828kcal (57.98%)
| 떡볶이 (1인분, 180g) | 273kcal |
| 토스트 (1인분, 0g) | 420kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) | 93kcal |
| 오뎅 (1소접시, 30g) | 42kcal |
운동 : 935kcal
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 600kcal |
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